Меня зовут Анна, я сертифицированный инструктор AIDA, живу и работаю в Дахабе. Я обучаю фридайвингу через комплексную работу с телом, умом и эмоциями.
Благодаря большому опыту телесной терапии в Германии, в обучение я включаю:
соматические упражнения
дыхательные практики
глубокое расслабление
тренировку продувки (выравнивание давления для глубины)
Места тренировок: Lighthouse и Blue Hole.
🐬 Сертифицированные курсы AIDA
- AIDA 1 (2 дня, 140 €)
Для новичков — первое знакомство с фридайвингом, глубокая теория и 1 сессия в воде
Даты курсов AIDA 1:
15.01.2026 – 16.01.2026
29.01.2026 – 30.01.2026
12.02.2026 – 13.02.2026
26.02.2026 – 27.02.2026
- AIDA 2 (4 дня, 388 €)
Для начинающих — первые серьёзные навыки, уверенность и безопасность
Даты курсов AIDA 2:
16.01.–19.01.26
22.01.–25.01.26
02.02.–05.02.26
14.02.–17.02.26
20.02.–23.02.26
- AIDA 3 (5 дней, 444 €)
Продвинутый уровень — глубже, точнее, больше осознанности
Даты курсов AIDA 3:
13.01.–17.01.26
27.01.–31.01.26
07.02.–11.02.26
24.02.–28.02.26
✨ В курсы входят: теория, сухие тренировки, бассейн, открытая вода, экзамены и сертификация AIDA
✨ Холистический подход: тело–ум–эмоции, работа с компенсацией, расслаблением и соматическими практиками
✨ Индивидуальная подготовка под личные цели
✨ Большой опыт телесной терапии (Германия)
✨ Языки: русский / английский / немецкий 🇬🇧 🇩🇪 🇷🇺
💸 Скидка 5% при бронировании минимум за 2 недели (предоплата 50%)
🧰 Аренда снаряжения: 25 € в день с человека
Все цены указаны в евро. Стоимость сертификации AIDA не включена в стоимость, сертификация проводится при условии выполнения требований курса.
📘 Информация о курсах и предварительные условия
Все курсы соответствуют официальным стандартам AIDA International.
👉 Дополнительная информация: Курсы фридайвинга AIDA
📍 Сейчас я нахожусь в Дахабе, Египет
📱 Контакт (WhatsApp / Telegram): +49 176 53061224
Telegram Kanal: @depth_with_anna
📲 WhatsApp Channel DEPTH
📧 Электронная почта: anna[dot]instructor [at] freediving-hamburg-dahab [dot] de
📸 Facebook/ Instagram: @depth.with.anna
💬 По всем вопросам, бронированию и доступности — напишите мне!
